户外纳凉催生吊床热 防蚊虫版热销

2019-05-09

  炎炎夏日,去凉爽的地方纳凉成了不少市民最惬意的事儿。30日,记者走访宜宾城区多家户外俱乐部和户外用品店发现,时下,卖得最好的户外用品当属吊床。  两棵树,一张网或一块布,游人三三两两地或坐或躺,摇摇...

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坚持长时间徒步如何预防双脚起疱

2019-05-09

  脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。  预防脚泡的发生必须注意:一是鞋袜要合适,鞋子...

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一定要知道的健康常识

2019-05-09

  1.对于关节脊椎有问题的人来说可以进行健身运动吗?  答:如果病情不是很严重的话同样可以进行健身运动。首先在做有氧运动的时候尽量选择健身房内的有氧器械来进行锻炼,这些有氧器械都有专门设计的避震系统,...

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长者春季出游提醒 需要注意旅行中细节

2019-05-09

  适逢旅游淡季的三四月份,出游价格便宜,路上游人不多,正是有空闲时间的长者们喜爱的出游时机。而此时也是长者单独出游最多的时候,尽管多数长者选择和三五知己结伴出游,但因长者自身身体状况及生活习惯的特殊...

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户外帐篷的选购

2019-05-09

帐篷是露营的重要装备,但不是唯一装备。其在露营中的作用是有限的,一般说来,帐篷不承诺保暖,露营保暖是睡袋的任务,帐篷的主要功能是防风、防雨、防尘、防露、防潮,为野营者提供一个相对舒适的休息环境。根据以...

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如何渡河才安全

2019-05-09

综述在户外活动中经常会碰到渡河过溪的情况,运用安全科学的渡河技术对安全是很好的保障。过河危险,所以不到绝对必要时不要过河,寒冷时湿身会导致致命的失温症。过河前,要考虑自己到对岸后有办法让身体干燥,比如可换...

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户外急救小常识

2019-05-09

  户外活动是件开心的事,但也难免出现各种各样突发事件,下面就几种意外情况的应急处理和大家共同学习。  蜂蜇伤  夏秋季节外出野游,如被蜂蜇伤,不要以为没有什么。应引起重视,有时会导致严重的后果。假如...

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户外徒步的基本营养原则

2019-05-09

  徒步是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在秋天,气候比较干燥,昼夜温差比较大,因此在进行徒步穿越运动时,更要注意身体的营养情况,进行合理的营养素补充。  要供給足够的热...

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户外复杂地形行进--山地与雪坡

2019-05-09

  山地与雪坡  在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。如没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏...

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户外新驴十大误区

2019-05-09

  最近接触不少新人,结合以前新人容易犯的一些毛病总结出下面这些特点。当然,我也不是多有见识,说得不对和不全面的地方欢迎大家指正。  1.不敢进入户外圈,有种惧怕心理--没钱肯定玩不了户外,玩户外的都是有...

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无炊具如何煮食和驴友户外背包小常识

2019-05-09

  在遇险条件下,最好每天能吃一顿热食。熟食具有调理肠胃、消毒杀菌、营养易吸收的特点。但在许多情况下,求生者往往没有做食物的炊具,所以,他不得不改变一下做饭的习惯。  一、炭火烤食  植物的根块,鱼、...

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野外探险迷路的解决办法

2019-05-09

  盲目登山,表面上看似徒步山野,实际上是以探险者人身安全向大自然挑战。冒然行动是户外徒步探险之大敌,等待救援,这将是徒步爱好者最明智的选择。  户外运动虽然吸引了越来越多的关注,但户外知识的普及却很...

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轻松爬坡的技巧

2019-05-09

  你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍?爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天抢地、爬的姿势变形......放轻松,在力量还未完全建立之前,一切再从正确的姿势从头开始,这会让你在爬坡时更快并且更轻松!  头...

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不同环境和季节下 帐篷应如何使用

2019-05-09

  夏季使用  属单层,相当通风,是一种雨棚加一层尼龙的底部,相当通风,属低海拔露营式,它可以抵抗小雨,设计的考量著重於通风其次是抵抗天候,通常顶盖为通风的纱窗网,底层为尼龙布,有外帐,色彩淡不会让内...

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如何帐篷露营

2019-05-09

  如今,户外运动已经成为人们周末放松的一种方式,喜欢野外徒步、登山探险的人越来越多,帐篷露营成为时尚。专业人士提醒说,户外爱好者在以下几个方面要注意:  一、露营选址与水相邻。户外露宿生活用水不可缺...

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户外烧烤必备常识

2019-05-09

  周末,约上三五知己来个烧烤小聚会,或者一家三代来一次烧烤野餐,是个非常不错的休闲方式。其实烧烤的乐趣在于吃,更在于烤。  烧烤器具篇  做一次简单的烧烤,坦白地说你只需要一个炉子、一些燃料就够了,...

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我国户外用品市场细分已成规模

2019-05-09

  在近日南京举行的第十届亚洲户外用品展上,中国户外品牌联盟(COA)发布了最新的《2015中国户外市场报告》。与我国GDP7%的增速相比,我国户外市场尽管增速有所放缓,但是高增长势头仍将持续。  报告显示,2014年...

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步行习惯非小事 不良走姿会伤腿

2019-05-09

  步行看似是世界上最简单的健身运动,每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”?也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的,甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的,这等于...

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热烈庆祝酷龙达户外品牌进驻中国平安直通保险车主积分商城

2019-05-09

宁波海曙酷龙达户外用品有限公司成立2007年元月,是酷龙达户外品牌创立者。是一家工贸一体企业、主要生产酷龙达品牌的户外休闲用品,公司年产值在1000万以上。我们秉承“诚信务实、开拓创新、团结协作、快速执行”的...

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户外出行前准备些什么

2019-05-09

背包客出发前的重要提示  选择合适的装备:  1、睡袋,根据气候决定睡袋的重量,因为使用睡袋是在帐篷内,以及和衣而睡,选用舒适温度与夜晚气温接近的那些规格的睡袋。  2、帐篷,以搭建快捷,防风与防雨为主...

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